미역만 넣은 미역국1 미역만 넣은 간단미역국을 만들어봤다. 안녕하십니까. 오늘은 흐물흐물 미역국을 만들어볼까 합니다. 미역은 큰거 한봉다리 사다 놓으면 불려서 초장 찍어 먹어도 맛있고 미역볶음 해먹어도 좋고 냉국해도 좋고~ 간단히 미역국을 해먹어도 좋고! 여러모로 활용도가 높으네요 조리과정도 복잡하지 않아서 저같은사람한텐 아주 굿템. 개인적으로 바지락이나 달걀을 넣은 미역국을 좋아하지만... 이날은 아무것도 넣고싶지 않았습니다. 이미 장을 다 본 뒤라 다시 나가기 귀찮아서! 아무튼, 딱히 만들 국도 없고 해서 미역국을 만들어 보기로 했습니다. 일단은 주재료인 미역의 효능부터 알아봅시다. 1. 칼슘이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방에 좋다. 2. 저열량,저지방 식품으로 다이어트에 좋다. 3. 식이섬유가 풍부하여 변비예방에 좋다. 4. 중금속을 배출하여 .. 2017. 7. 24. 이전 1 다음
