정보65 깨끗하고 건강한 물, 코웨이 정수기로 알아보자! 우리 몸에 꼭 필요한 그것. 그것은 바로 물.. 하루 물 8잔을 마시라는 글들은 흔히 볼수 있다. 피부에도 좋고 몸에도 좋고 다이어트에도 좋음. 참고로 나는 하루에 물 2L~최대 4L까지 마신다..... 물중독임;; 사람 몸무게나 체질에 따라 필요한 수분량은 다 다르다고 하네여. 후훗 아무튼, 우리집은 정수기가 없어서 생수를 사다 마시거나 끓여서 마시는데 사실 좀 불편하다. 시원~~~한 물을 마시고 싶을때나 따뜻~~한 물을 마시고 싶을때, 차한잔 마시고 싶을때 특히 불편쓰~; 일일히 끓여야 해서.. 가스비 걱정도 조금 됌.ㅋ 아무튼~ 우리가 마시는 물이 정말 중요하다는건 많은 사람들이 알고 있는 사실이다. 그 중요한 물을 안전하고 깨끗하게,그리고 편하게 마시려면 정수기가 좋겠져 많은 사람들이 이미 이용하.. 2017. 10. 13. 메추리알을 넣어서 소고기 장조림을 만들어보았다. 코코씨가 회사에서 받아온 한우고기 2팩 한팩당 750g 한팩은 잘라서 구워먹고 한팩 남았다~ 마음같아선 요것도 구워먹고싶었지만 유통기한이 있는지라 반은 냉동실에 넣어두고 반은 장조림을 하기로 결정. 난 장조림을 안좋아한다. 이유는 그냥.. 특히 소고기는 구워먹거나 제맛이라고 생각함ㅋ 그래서 여태 메추리알조림은 한적 있어도(이것도 딱 한번ㅋ) 고기를 이용해서 반찬을 한적은 없다. 아무튼 소고기가 공짜로 생겼으니 장조림 ㄱㄱ 생각보다 쉬우니 찬찬히 gogo - 재료 - 소고기 약 300g 대파 1뿌리 다진생강 ( 또는 통생강, 통후추 ) 양파 반개 물 넉넉히.. ? -여기까지 고기삶는 용- 깐 메추리알 1kg (한팩 팔길래 사옴ㅋ) 꽈리고추 약 두줌~세줌 ? 깨 -양념- 양조간장 100ml 맛술 50ml 올.. 2017. 9. 29. 남은 야채곱창볶음으로 볶음밥을 만들어봤다. 남은 야채곱창활용! 야채곱창은 어떤건지 알져? 주기적으로 먹어 줘야 한다는것 데헷~? 사실 전..곱창 보다는 양념과 어우러진 당면, 야채가 더 좋아요. 양념에 밥까지 볶아 먹으면 굿굿 그 어린시절 나에게 곱창의 맛을 알게해준 친구여. 고맙다. 아무튼. 야채곱창을 사다 먹었습니다. 2인분을 포장해야 해서 그렇게 했지만 코코는 돼지곱창을 좋아하지 않아요. 몇개 먹더니 안먹음. 저 역시 많이 먹는 편이 아니라 적당히 먹고 일단 냉장고로 ㄱㄱ -다음날- 어제 먹고 남은 곱창은 당연히 오늘의 볶음밥으로 재탄생 시켜야 한다는것. 많은 분들이 알거에요. 버리긴 아깝 >< 보세요. 엄청 많이 남았쥬? 여기서 반 정도만 하고 나머진 다음에 해 먹기 위해 냉동실로 gogo 후라이팬에 참기름을 두르고 먹다 남은 곱창을 작게작게 잘라넣습니다. .. 2017. 9. 27. 장윤주의 24360 올컷다이어트에서 무료상담 받아보자! 다이어트란 무엇인가? 우리는 여러가지 이유로 다이어트를 한다. 안해도 되는 사람들은 부럽다. 난...하.. ㅠㅠ 운동도 하고 쉐이크도 먹어보고 여러가지 방법을 시도해 봤지만 늘 그때뿐! 결국엔 오래 하지 못하고 그만두게 된다. 언제 시도 했냐는듯 자연스럽게 ㅋㅋ 식습관에 큰 변화를 주지 않고 꾸준히 할수 있고 건강하게 살을 빼기 위한 방법이 뭐가 있을까? 그래서 소개 하는 장윤주의 24360 올컷다이어트! 모델 장윤주님이 광고를 하고 있어 더욱 신뢰가 가는 다이어트다 ㅎㅎ 진짜 딱 내 마음이 원하던것들이다. 굶지 않고 먹으면서 하는 다이어트! 섭취가 간편한 다이어트! 건강하고 안전한 방법! 알맹이들 하루 2번만 먹으면 되니까 간편하고~ 식품의약품안전처에서 다이어트 기능성을 인정받았으니 안전고 건강하게 살.. 2017. 9. 23. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 17 다음
